Hi，我是Grape

转眼娃就快2岁了，我正考虑周末抽空去一趟王家湾的海豚国际儿童之家，那里有儿童绘本租赁服务，想着去租一套符合他这个年龄段的阅读盒子，既省钱又环保。

我打了店主之前留下的座机号码，拨了好几次，都显示“已欠费停机”，心里便有种不好的预感，尝试着拨通了汉口另外一家分店的电话，对方告诉我，王家湾的店已经闭店不再经营了，哎——好伤心，不出所料，离我家最近的那家店，再也无缘相见了。

猛然又想起去年11月底，蔡甸唯一的一家椰岛理发店，也闭店不再经营了，作为会员，当我收到这条短信时，还是挺伤感的：“尊敬的顾客您好，椰岛造型蔡甸店合同到期，已停止营业，给您造成不便敬请谅解”。

前段时间，在我家楼下开了好多年的一家贝贝熊母婴用品店，也关闭了，这家店我也是经常去光顾，感觉它见证了我从怀孕到生产再到育儿的各种需求。

比起新闻里总是被爆料出的那些“倒闭门店”，这些或远或近、或大或小的、我身边的、熟悉的、喜爱的店面，更让我真真切切地感受到，现在各行各业的不景气、不容易。

再看看近期自己身边发生的事儿，不由自主地蹦出四个大字：“珍惜岗位”。

最近，一位工作了十多年的老同事被“辞退”了，公司新Boss来调研时明确要求机关人员下沉一线，一向沉默不语的QQ小群，有同事突然抛出一个严肃的话题：“大家有没有听到部门精简的消息？”其实，大家心里都清楚，公司大会小会早已释放出了精简部门和人员的强烈信号。

虽然最近几年耳边总会时不时地冒出诸如“职场危机、中年失业、被裁员”等词儿，心中难免五味杂陈，在这样的大环境下，我觉得作为一个中年人，无论当下境遇如何，都应该尽力做点什么。

我每天都会听播客，最近正好听了《保持通话》里面的一期节目也谈到了这个话题，感触很深，收获也非常大，也想着和大家分享一下。

节目中提到这么一个问题：假如在40+这种上有老下有小的年纪，突然遭遇了被裁员，应该怎么办？

主持人和嘉宾分别从“经济、行动、情绪”这三个方面给出了以下建议：

一是经济上，如果公司会给予补偿金，那就用补偿金进行托底，如果公司没有补偿金，那就只能用已有的存款进行托底，并开源节流。

二是行动上，有什么可以做的事情就马上去做，生存是第一位的，先行动起来，哪怕只有一点点收入也行，只有动起来才会有新的转机。

三是情绪上，要回到情绪的源头，并尽快从负面情绪中走出来，学会调整心态和认知，充分利用一切再就业培训的机会，尝试与他人多交流、自己阅读等方式，打开自己的思路，千万不要把自己闷起来，也不要太在意别人的看法和外在的压力。

其实，每个人的职业生涯都会经历“培养、生存、发展、成熟、衰老”等几个阶段，无论现在处于哪个阶段，无论目前是否遭遇被裁员的困境，都可以未雨绸缪，提前做一点准备，以备不时之需。

第一方面，在做好本职工作的前提下，根据自己的能力圈，提前培养“第二赛道”，深耕自己擅长的领域。

最近看一位博主写的一篇文章也提到中年女性的职业困境，里面提到两个小案例对我触动还挺大的。

第一位38岁那年失业，重拾了自己以前非常喜欢的手工，跟着网上的视频，做各种精致的发钗，还把作品发到了网上，没想到收获一堆好评。现在她在网上教大家怎么做发钗，偶尔也做汉服，有一些人愿意出钱买她的作品，也能有一些收入。她说，我们每个人都有自己擅长的东西，可以试着发挥自己的特长，说不定就能给自己找到一个新的突破口。

第二位35岁生了孩子后失业了，因为自己有很多心结解不开，就学了心理咨询，之后又上了系统的心理学课程，跟随导师学习了相关的疗法、咨询技能。现在她也可以接一些简单的心理咨询，还经常参加一些帮助别人疏通学业和职场通道的公益活动，和很多人建立了信任关系，也为自己带来了一部分收入。她说，别给自己设限，先迈出一步，然后再慢慢精进。

做手工和做心理咨询，就是这两位女性可以深耕的领域，类似的方向还挺多的，比如：常规技能类（设计、文案、摄影）、手工类（手机饰品、花艺师）、知识变现类（读书会、各种咨询、线上课程）等等，可以从中选择一个自己擅长的，提前积累能力、人脉和口碑，就算目前没有擅长的领域，也可以思考自己真正关心什么、愿意探索什么未知的领域，然后有针对地、大胆地去学一项，努力拓宽自己的能力范畴，让“未知”逐渐变为“已知”。

第二方面，做好安全的储蓄，学会记账，开源节流，买好必要的保险，定期做好收入和支出的复盘，也能够在一定程度上抵御未知的风险。

最后，引用维舟在文章《从高管到被裁3年，如何“就算中年失业，也能活下去”？》中的一段话：失业并不是末日，只要活着就有新的可能，不过，那与其说是搜寻外在的“机会”，倒不如说是重新发现内在的自我——这才是我们余生的使命。

愿我们无论身处何种境遇，都能淡定前行，浴火重生。

（完）