汽车已经成为人们出行重要的交通工具，但有些人的体质对汽车这种交通工具有种莫名的不适应，八字不合出现晕车的症状。其实晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系，当汽车运行或刹车时，晕车的人容易出现前庭功能失衡。下面就教小伙伴们一些较有效预防晕车的小方法。
1. 固定头部
在座位上，将头稍后仰靠在固定位置上，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
2. 空气流通
选择坐在汽车前部的座位，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，晕车之人对汽油味、烟味、新车异味特别敏感，车子的颠簸晃动足以让人心里不舒服了，如果再有一些异味一定会加剧其症状。所以无论是炎炎烈日还是数九寒冬，只要有晕车的人在车里就应将车窗打开，让吹进车里的风冲淡引擎散发出的汽油味，以便该人能呼吸到比较新鲜的空气。
3. 闭目养神
行程中不要低头看书、杂志、手机之类，也不要盯着窗外快速移动的景物，目光尽量看向远方的风景，闭目养神或睡觉能减轻晕车的感觉。因为内耳感觉到的动感与视觉所接收的感觉不一致人就容易晕。如果睡着了或闭上眼睛，不存在视觉与内耳感觉的错位，晕车的问题就迎刃而解了。
4. 贴肚脐
乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。肚脐内为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里贴膏主要是为了刺激大脑。
5. 穴位按摩
(1) 内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
(2) 合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
(3) 足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
6. 吸鲜姜味
在行驶的车中，可以拿鲜姜片随时放在鼻孔下面吸气，辛辣味吸入鼻中能起到缓解作用，把姜片贴在晕车人的肚脐上用伤湿止痛膏固定好也是不错的方法。也可将风油精搽于太阳穴或风池穴，或在肚脐眼上滴两滴风油精用伤湿止痛膏敷盖，效果不错。
出行晕车小提示：
(1) 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不容易晕车。
(2) 晕车药的口服时间应在乘坐交通工具前半小时，过早过晚都会导致效果不好或没有效果。
(3) 心情不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天，以分散注意力。
(4) 乘车时穿戴要舒适，不要穿太紧的衣服，应尽量穿着宽松一点的服饰。
(5) 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病的发生。
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